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🏋‍♀我的運動/減重心路歷程大公開✨怎麼吃?一週需要運動幾天?到底怎麼堅持下去?

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終於‼️把運動心得影片生出來了‼️
從拍影片到上片的今天可能已經瘦了不止8公斤了 應該吧
原本還以為會難產很久 可能還要打催生?
可能每天每天都走在減重這條路上
每天都要源源不絕的感想
忍不住想要告訴大家了
真的!第一次拍講話影片半小時內講完
不太卡詞不太需要一直重拍

但還是要告訴大家
這不是專業減重教學
是心路歷程分享啦😗😗😗
真的真的也很歡迎大家分享交流
如果我有講不對的地方拜託告訴我

想要看文字檔這邊請喔🙌
https://www.instagram.com/p/CLExwqHHrcx/?igshid=1n9ptvce3ao9

謝謝大家來看我的影片
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👍✨✨✨

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